-
https://www.facebook.com/kino/videos/10156566286105832/

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

#5 lebt!

-
Bild
Gut. Die Überschrift bot sich einfach an, trifft die Sache aber nur fast. Der Treffpunkt für Laufkurs Nr.5/von 8 war diesmal das Helmut-Schön Sportstadion, in dem zeitgleich Laufwettbewerbe der Wiesbadener Leichtathletik Vereine stattfanden. (Wo ist Helmut Schön, wenn man ihn braucht?) Herrlich! Ihr seht es vor euch: altes, langsames Fleisch läuft parallel zu jungem, schnellen Fleisch. Ich geh davon aus, dass das wieder einer der seltsamen Tricks von Moritz war um uns die Nummer schmackhaft zu machen. Dabei war doch das Thema des Tages: Die Achtsamkeit! Genau! Mit anderen Worten: Beim Laufen geht es nicht ums pure Überleben, wie ich immer dachte, sondern auch um all das Schöne um uns herum. Die Atmung, die Füßchen, die Sonnenstrahlen auf der Haut! Da muss man erstmal drauf kommen... Erstmal hieß es: laufen. Dann mal mit Augen zu laufen (hier kommt dem sogenannten "Laufpartner" eine größere Aufgabe zu), laufen mit und ohne reden und einfach weiter laufen. Dann lauf...
Mehr anzeigen

#6 - out in da woods

-
Bild
Du, Du. Du... Flasche! Ach ja.. mal herrlich durch den Wald joggen, das wär schön! Könnte man denken, isses aber überhaupt gar nicht! An Laufkurstag #6 von #8 ist die Motivation im Keller, die Endophinausschüttung wohl grad im Urlaub. Alles was ich sehe sind Viecher, unebene, glitschige Strecke und das alles bergauf. Vielleicht hätte ich vorher was essen sollen. Vielleicht hätte ich mich mental besser vorbereiten müssen? Vielleicht hätte ich einfach diesen Laufkurs nicht machen sollen!?!? Moritz gewohnt knallhart: "Los, rauf den Berg! Sind nur schlappe 1,3 Km! Auf gehts!" Kleine Schritte, kleine Schritte, eiiiiiiinatmen, auuuuuusatmen.. Eine Gruppe Kinder naht und ruft: "Achtung, Jogger!" Die meinen uns! Ganz offensichtlich mache ich wenigstens den Eindruck, das ich eine Joggerin bin.. immerhin, das hätte vor 6 Wochen niemand von mir behauptet. Stark! 10 Sekunden später zieht der Kinderschwarm mühelos und kichernd an mir vorbei. Ich hab das Gefühl mein Leben...
Mehr anzeigen

Laufkurs #4. Es Läuft.

-
Bild
Bocklevel 0, aber bringt ja alles nüscht. Also, auf auf zum Lauftreff im Kurpark. Nicht mal genug Wasser dabei fällt mir auf, als ich bei Gesines Blumenladen vorbei hetze. (Best Blumenladen in Town, Adolfstrasse!) Gesine hat nicht nur Wasser (und Blumen) sie kann auch prima motivieren. Wir erzählen uns kurz gegenseitig unsere stetig upcreasing Kilokurven und zählen tolle, nutzlose Strategien dagegen auf... Super! Falls es mal mit dem Laden nicht so läuft kann Gesine problemlos in die Mentalcoach-Wasser-Blumen-Branche wechseln, beruhigend! Kaum sitze ich schön auf der Bank beim Treffpunkt erscheinen andere willige Läufer und auch noch Moritz. Das war zu erwarten, macht die Sache aber mit einem Schlag furchbar real. Als es dann los geht,  starte ich aber total athletisch und top motiviert! Sitzend. Moritz erklärt. Ich sitze immer noch. Das ist ja auch ein schöner Anblick, denn ich bin mir sicher, so schicke Beinchen wie der Moritz habe ich ja auch bald! Ach, herrlich, ich lieb...
Mehr anzeigen